Vanmiddag kwam het op internet bestelde boek binnen van
Baron Baptiste, 'poweryoga, meditatie door beweging.' Het beoefenen van yoga is niet alleen een wijze om stress tegen te gaan. Het dagelijks beoefenen van yoga zorgt voor een levensverandering. De factoren die stress veroorzaken worden niet weggenomen door het beoefenen van yoga, wel verandert je kijk, je reactie op de dingen om je heen, je perceptie.
Ik vind yoga een geweldige sport om te beoefenen. Het brengt naast fysieke kracht en souplesse, evenwichtigheid, uithoudingsvermogen en geestkracht en maakt je bewust van je lichaam. Om kennis te maken met power yoga kan ik dit boek aanbevelen. Het geeft informatie over yoga en beschrijft duidelijk (en geïllustreerd) de vele houdingen (asana's).
Vanmiddag kwam het op internet bestelde boek binnen van Baron Baptiste, 'poweryoga, meditatie door beweging.' Het beoefenen van yoga is niet alleen een wijze om stress tegen te gaan. Het dagelijks beoefenen van yoga zorgt voor een levensverandering. De factoren die stress veroorzaken worden niet weggenomen door het beoefenen van yoga, wel verandert je kijk, je reactie op de dingen om je heen, je perceptie.
Ik vind yoga een geweldige sport om te beoefenen. Het brengt naast fysieke kracht en souplesse, evenwichtigheid, uithoudingsvermogen en geestkracht en maakt je bewust van je lichaam. Om kennis te maken met power yoga kan ik dit boek aanbevelen. Het geeft informatie over yoga en beschrijft duidelijk (en geïllustreerd) de vele houdingen (asana's).
